乌市头条

癌症的最大克星居然是它,坚持每天吃点,癌细胞死光光,难患癌

癌症的最大克星居然是它,坚持每天吃点,癌细胞死光光,难患癌,这个东西就是很常见的西兰花,平时在家里也会偶尔做它来吃,却不知道它的抗癌作用这么强,西兰花含有的硒、维生素C和胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长,而其萝卜子素则可以激活分解致癌物的酶,从而减少恶性肿瘤的发生。

另外,西兰花中含有的多种吲哚衍生物,还能降低激素水平,可有效预防乳腺癌。日常食用西兰花时候要注意很多西兰花会有残留的农药,还容易生菜虫,建议在烹饪之前,可将其放在盐水里浸泡几分钟,这样菜虫就跑出来了还有助于去除残留的农药。

建议西兰花和番茄一起食用,防癌力量更加显著,还可以预防前列腺癌!但是西兰花含钾太高,肾功能不佳者不宜多食,而且它还含有体内无法分解的寡糖类,易使肠道产生大量气体,肠胃功能不佳者不宜生吃,最好煮熟。

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